冬瓜香菇肉末豆腐汤
冬瓜香菇肉末豆腐汤是一道营养丰富的汤品,适合各个年龄段的人食用,特别是儿童。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
豆腐:2块钱的
香菇:6个
老抽和生抽:适量
盐:适量
葱:适量
五花肉:3两
虾仁:一小把
冬瓜:半斤
胡萝卜:1/3根
香菜:一棵
辣椒油:一勺
黑白芝麻:一小勺
制作步骤
准备材料
五花肉剁成肉末,加生抽一勺和鸡蛋一个搅拌上劲儿备用。
豆腐切成1cm³小块,放入开水里煮10分钟,捞出过凉水,控水备用。
干香菇泡发后切末,胡萝卜、葱、香菜、冬瓜也切末,虾仁洗净泡水备用。
炒制肉末
热火凉油,直接放肉末小火炒白,加老抽一勺继续炒至肉末挂色。
放葱花炒香,倒入香菇和胡萝卜继续翻炒,添香菇水没过所有材料。
煮汤
倒入煮好的豆腐丁和虾米,将所有材料轻轻搅拌均匀。
盖锅焖开后放一勺醋,可以去肉味儿,继续盖锅焖十五分钟,水变少后开盖倒入冬瓜继续焖,冬瓜不吃火,三分钟就可以开锅。
加盐、糖、香油,水淀粉勾芡,然后撒香菜末和黑白芝麻,出锅。
制作辣汤
留一半在锅里,倒上两勺辣椒油轻轻搅匀,这就是辣的了。
小贴士
香菇水不要扔掉,很香,可以用来增加汤的鲜味。
一勺醋在开锅后再放,可以去肉腥味。
豆腐多炖一会儿会更美味。
这道冬瓜香菇肉末豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭制作和享用。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。