原味山珍炖汤怎么做
原味山珍炖汤的做法如下:
准备食材
肉制品(如鸡肉、猪肉等)
香菇、鸡腿菇、金针菇等蘑菇类
枸杞、淮山片、红枣等药材和配料
生姜、料酒、盐等调味料
处理食材
肉制品用盐、料酒、生姜和几颗花椒腌制好。
香菇、鸡腿菇切片,金针菇撕开。
乌鸡切块,山药去皮切滚刀块,枸杞子、红枣、白芨苓、淮山片和生姜备用。
炖汤
将腌制好的肉制品和其他蔬菜放入压力锅或锅中。
加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。
炖煮时间根据肉制品的种类和块的大小而定,一般需要30分钟至数小时。
调味
炖煮完成后,根据个人口味加入适量的盐和几颗红枣,再熬5分钟起锅。
出锅
汤品炖好后,即可出锅享用。
建议
根据个人口味,可以适当调整药材和配料的种类及比例,以达到更好的养生效果。
炖汤时,火候的掌握非常重要,小火慢炖能够使汤品更加鲜美浓郁。