冬瓜土豆白菜炖
冬瓜土豆白菜炖菜是一道营养丰富、口感丰富的家常菜肴。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜500克
土豆2个
白菜500克
猪肝若干(可选)
湿淀粉适量
盐适量
姜葱适量
花生油适量
酱油1-2勺
耗油1勺
八角1个
干辣椒2个(可选)
葱适量
鸡精适量
糖适量
料酒适量
制作步骤:
准备食材
大白菜洗净,切成片或段。
冬瓜去皮,切成块。
土豆去皮,切成块。
猪肝洗净,去血水,切薄片,加盐、姜葱、湿淀粉抓匀调味上浆。
葱切成葱花,姜切片。
炒制
热锅冷油,加入葱花和姜片炒香。
如果使用猪肝,此时可以加入猪肝片,快速翻炒至变色。
加入土豆块,翻炒均匀,使土豆表面稍微焦糊。
加入白菜,继续翻炒。
根据个人口味加入酱油、料酒、糖和盐调味。
炖煮
倒入适量水,水量要没过食材。
大火烧开后转小火,盖上锅盖,慢炖。
当土豆和白菜炖至7-8分熟时,加入耗油继续炖。
最后根据汤汁的味道,调整盐和鸡精的用量。
出锅
当所有食材都炖至软烂,汤汁浓郁后,即可出锅。
可以撒上一些葱花增添色彩和香气。
小贴士:
选择新鲜的食材,尤其是白菜,脆嫩的口感能让整道菜更具风味。
炖煮过程中要注意火候,土豆要炖到熟软,而白菜要保持青绿且煮至肉质鲜嫩。
可以根据个人口味加入一些其他调味料,如十三香、黄豆酱等,增添风味。
这道冬瓜土豆白菜炖菜不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常适合家常烹饪的美味菜肴。