冬瓜不长肉怎么好吃
冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,适合在减肥期间食用。以下是一些冬瓜的美味做法,既不会增加体重又能满足口感需求:
脆皮冬瓜
选取老冬瓜,切成薄片,用面粉、生粉、泡打粉、芝士粉和啤酒调成面糊。
将冬瓜片炸至金黄酥脆,撒上白糖或番茄酱即可享用。
红烧冬瓜
冬瓜切块,煎至金黄后加入调料和水焖煮至熟,最后大火收汁。
可加入葱、蒜、小米椒和虾皮等调料,增加风味。
梅干菜扣冬瓜
冬瓜切片,与炒好的梅干菜一起蒸,冬瓜吸收了梅干菜的味道,吃起来比肉还香。
冬瓜海米汤
冬瓜切块,与海米、香菇等食材一起煮熟,加入盐、白胡椒粉等调料,适合午餐或晚餐食用。