五月瓜做法
五月瓜可以制作的菜品有以下几种:
西红柿炒西葫芦
将五月瓜(西葫芦)洗净,切薄片。
西红柿洗净烫皮后切块,葱切段,姜切丝。
炒锅加油,先炒葱姜至微黄,加入西葫芦和西红柿翻炒。
加入适量盐和生抽,炒至西葫芦颜色变深即可出锅。
凉拌苦瓜
苦瓜洗净切去两头,切两半去瓤,切粗条。
锅内加水烧开,放适量盐,放入苦瓜煮两分钟,捞出过冷水。
彩椒洗净切条,与苦瓜放入盆中。
蒜末、白糖、鸡精、盐、香油、生抽、陈醋、白芝麻拌匀成调料汁。
大葱切丝放入苦瓜中,倒入调料汁拌匀即可。
蒲瓜鸡蛋饼
蒲瓜去皮洗净擦丝,胡萝卜去皮洗净擦丝,虾仁去虾线洗净。
胡萝卜和蒲瓜丝加盐拌匀腌制出水,然后清洗盐水挤干水分。
加入鸡蛋液和面粉混合,加点盐调味,搅拌成浓稠的面糊状。
热锅凉油,将面糊放入锅里煎至两面焦黄熟透,出锅搭配番茄酱。
清蒸蒲瓜
蒲瓜洗净擦丝,瓜囊部分不要。
盘内放入蒲瓜丝,沸水上锅大火清蒸6分钟。
准备料汁:生抽、蚝油、香油、盐、胡椒粉混合均匀,淋在蒸好的蒲瓜丝上即可。
这些做法简单易学,既能保留五月瓜的营养成分,又能做出美味的家常菜。希望这些建议对您有所帮助。