猪尾黄豆莲藕
猪尾黄豆莲藕是一道营养丰富、美味可口的菜肴,结合了猪尾的胶原蛋白、黄豆的蛋白质和莲藕的多种营养成分。以下是几种不同的做法,供您参考:
猪尾黄豆莲藕汤
材料:
猪尾一条
黄豆适量
莲藕适量
姜片、料酒、盐、胡椒粉等调味料适量
做法:
1. 猪尾清洗干净,焯水去血沫,洗净备用。
2. 黄豆提前浸泡一晚,泡发至饱满。
3. 莲藕去皮切块,备用。
4. 锅中放油,加入姜片爆香,放入猪尾翻炒出油。
5. 加入黄豆和料酒,继续翻炒。
6. 倒入足够的清水,放入莲藕块,大火煮开后转小火慢炖。
7. 炖至猪尾和黄豆熟烂,加盐和胡椒粉调味即可。
糯米糖藕
材料:
莲藕一段
糯米适量
冰糖、红糖、红枣适量
做法:
1. 莲藕顶部切一小片,将糯米塞入藕孔中,用牙签封口。
2. 锅中加水,放入红糖、冰糖和红枣,将藕放入锅中,大火煮开后转小火炖煮。