煮梨水要不要加银耳呢

梨子水 可以加银耳。银耳与梨子一起煮是没有问题的，两者结合食用不仅能补气益血、美容，还能起到很好的止咳作用。银耳内含有氨基酸、脂肪、蛋白质等多种营养物质，而梨富含维他命，两者结合食用可以相互搭配，增加口感和营养价值。

在煮银耳梨子水时，需要注意以下几点：

适量食用：

一次喝银耳梨汤不能过量，否则可能引起腹泻、腹胀等不良反应，特别是脾胃虚弱的病人，最好少吃。

煮的时间：

要掌握好煮的时间，避免梨子过熟变烂而影响口感。

搭配其他配料：

可以根据个人口味添加适量的水和糖，煮至梨子和银耳变软熟即可享用。

总体来说，银耳和梨子一起煮成银耳梨子糖水或者银耳莲子梨汤等，具有清润滋润的功效，适合在秋冬季节食用，有助于滋养肺部、润肤养颜。