西兰花辅食意面做法

西兰花辅食意面做法

1. 奶香西兰花意面

材料：

意大利面

西兰花

牛奶

奶油

面粉

盐

胡椒粉

鸡精

步骤：

1. 烧开一锅水，放入1勺橄榄油和1勺盐。

2. 放入意大利面，按照包装上的时间煮熟。煮好的意大利面撩出沥干水分，拌入一小点黄油防止粘连。

3. 西兰花掰小朵，洗净后焯熟，放入打汁机中。

4. 西兰花中加入牛奶、奶油、面粉，打碎成汁。

5. 平底锅融化黄油，炒火腿肠片和蘑菇片。超至火腿肠上色，蘑菇变软后盛出备用。

6. 打好的奶汁西兰花倒到锅中，调入盐、胡椒粉和鸡精，煮开。

7. 放入炒好的蘑菇和火腿肠，倒入意面，翻炒均匀即可。

2. 西兰花白汁意面

材料：

意面

西兰花

牛奶

蘑菇