干淡菜炒芹菜
干淡菜炒芹菜是一道美味的热菜,主要食材包括淡菜和芹菜。以下是详细的制作步骤:
准备食材
芹菜一根,洗净后斜切成段,这样炒出来的芹菜更脆口。
淡菜提前浸发,洗净,下开水拖过,备用。
姜切丝,蒜切茸。
炒芹菜
起油锅,油温5成热时加入切好的蒜末和姜片,小火慢炒出香味。
将芹菜放入锅中,大火快炒1-2分钟,确保芹菜在短时间内烹饪,保留更多营养。
炒至芹菜微软时,撒上适量的盐和一点点糖,糖可以帮助提升芹菜的鲜甜口感,同时中和芹菜的苦味。
炒淡菜
另起油锅,下姜丝和蒜茸爆香。
下淡菜微炒,再下上汤少许,炒熟,调味。
将炒好的淡菜加入芹菜中,拌炒均匀。