银耳鲍鱼汤
鲍鱼银耳汤是一道营养丰富、口感鲜美的滋补汤品。以下是几种不同的鲍鱼银耳汤做法,供您参考:
传统做法
材料:银耳、玉竹、干莲子、芡实、鸡肉、鲍鱼、蜜枣、姜片。
步骤:
1. 银耳、玉竹、干莲子、芡实清洗后浸泡30分钟,莲子去莲心。
2. 鸡肉切成块,鲍鱼肉切成约3毫米厚的片,鲍鱼壳烫煮2分钟去除表面杂质。
3. 锅中加水,放入鸡肉块焯烫1分钟,捞出备用。
4. 锅中再加水,放入银耳、莲子、芡实、玉竹、蜜枣、姜片、鸡肉、鲍鱼肉和鲍鱼壳,煮开后撇去浮沫,小火煲2小时,食用前加盐调味。
简易做法
材料:银耳、鲍鱼、虫草花、红枣、茯苓、莲子、清水、盐、糖、鸡精。
步骤:
1. 银耳泡发后洗净,鲍鱼挑出鱼肉,黑沙包部分不要,洗净后泡半小时。
2. 虫草花和莲子洗净,用温水浸泡半小时,莲子挑出莲心。
3. 所有食材放入炖盅,加入适量清水,上锅慢炖两个小时。
4. 炖好后取出,根据个人口味加入盐、糖、鸡精调味。