素烧豆角豆角炖土豆
素烩豆角土豆炖豆角是一道美味的家常菜,主要食材为土豆和豆角。下面是这道菜的详细做法:
食材准备
土豆:2个(约400克),去皮,切成滚刀块
豆角:300克,掐去两头,掰成段
辅料与调料:
食用油:适量
葱花:适量
姜末:适量
大蒜瓣:几瓣,拍碎
生抽:2大勺(约30克)
老抽:1小勺(约5克,用于上色)
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
清水:适量
处理食材
焯水豆角
锅中加入足够的水,大火烧开。
将豆角放入沸水中,焯水2-3分钟,直到豆角变色并稍微变软。
捞出豆角,用冷水冲洗干净,沥干水分备用。
炒制底料
锅中加入适量的食用油,烧热。
放入葱花、姜末和大蒜瓣,小火炒出香味。
炖煮土豆和豆角
炒制底料
将炒好的底料推至锅边,放入土豆块,稍微翻炒一下。
加入焯好水的豆角,与土豆混合均匀。
调入生抽和老抽,翻炒均匀,让食材上色。
加入适量的清水,水量要没过食材,但不宜过多。
炖煮
盖上锅盖,中小火慢炖。炖煮过程中,要适时翻动食材,防止粘锅。
炖煮至土豆软烂、豆角入味时,加入适量的盐调味。如果喜欢鲜味,可以加少许鸡精或味精提鲜。
最后,大火收汁,让汤汁更加浓稠,即可出锅装盘。
小贴士
焯水时加入少许盐和食用油,可以让豆角保持翠绿色泽。
炖煮过程中,要保持火力适中,防止水分蒸发过快导致食材烧焦。
这道素烩豆角土豆炖豆角色香味俱佳,非常适合家庭制作。你可以根据个人口味适当调整调料的用量,让这道菜更符合你的口味。