银鱼冬瓜鸡蛋汤

银鱼冬瓜鸡蛋汤是一款低卡低脂高蛋白的减脂汤,适合秋季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材

冬瓜

鸡蛋

银鱼(可选,如果需要更加丰富的口感可以加入)

胡椒粉

葱花

做法

冬瓜处理

冬瓜削皮后切成块状,备用。

煎鸡蛋

热锅凉油,煎2个鸡蛋,煎至两面金黄,取出备用。

煮汤

在同一锅中加适量开水,倒入切好的冬瓜块,煮5分钟,直到冬瓜变透明。

调味

加入适量的盐和胡椒粉进行调味。

加入鸡蛋

将煎好的鸡蛋重新放入锅中,与冬瓜一起煮。

出锅

最后撒上葱花,即可出锅享用。

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