宝宝紫菜虾仁蛋汤
宝宝紫菜虾仁蛋汤是一道美味且营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用。以下是几种不同的做法:
做法一:简单紫菜蛋虾仁花汤
材料
虾仁 10克
鸡蛋 1个
盐 1勺
紫菜 5克
葱 1根
生抽 0.5勺
步骤
准备好材料:切姜片,鸡蛋搅拌均匀,切好葱花、葱段、虾头和虾尾及虾仁分开切,紫菜撕好。
爆香姜片,葱白,虾头和虾尾爆香后夹出来不要。
加四碗水,加紫菜,小火煮5分钟。
这时候水开了,加蛋液搅拌,加葱花,加半勺生抽,1勺盐。
好喝又营养的汤出锅啦!
做法二:紫菜蛋花虾仁汤
材料
虾仁 10克
鸡蛋 1个
盐 1勺
紫菜 5克
胡萝卜丁 适量
步骤
锅倒入少许油,放入虾仁、胡萝卜丁翻炒一下加水烧开,撇去浮沫。
加盐,放入紫菜、鸡蛋液关火出锅。
做法三:虾滑紫菜汤
材料
鲜虾 10只
紫菜
鸡蛋
料酒
白胡椒粉
淀粉
步骤
大虾洗干净剥皮,去掉虾头和虾线。
将虾肉在菜板上剁成肉泥,虾头洗干净放进一个小碗备用。
在虾泥里加料酒和白胡椒粉去腥,加一大勺淀粉,顺一个方向搅拌,直到搅拌上劲,大概需要10分钟。
鸡蛋打散,摊成蛋饼,切成条备用。
半小碗面粉加少量水搅拌均匀备用。
在锅里倒油,先炒虾头,把虾头炒至变色,炒出香味,然后把虾头捡出来,只留虾油。
然后直接加三碗水,添水量根据要做多少汤而定,水烧开后先把刚才备用的软面团撕小块扔进锅里。
再把虾滑挤成丸子慢慢用勺子放进锅里,放进去的不用动它,很快就会定型变色。
虾滑和面疙瘩煮熟后加入切好的鸡蛋再加入紫菜,加盐和香油调味就可以出锅了。
做法四:紫菜虾滑鸡蛋汤
材料
鲜虾 250克
紫菜 20克
鸡蛋 2个
青葱 适量
姜片 3-4片
料酒
盐
鸡精
清水
步骤
将鲜虾去壳去肠泥,剁成虾泥。加入适量的料酒、盐、鸡精,搅拌均匀。
将紫菜用温水泡软,沥干水分后切碎。
打鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
在锅中加入适量的清水,放入姜片,煮沸后放入虾滑和紫菜。
煮至虾滑浮起,加入适量的盐和鸡精调味。
淋入鸡蛋液,将打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀。待鸡蛋凝固后,用小火煮1-2分钟。
撒上葱花,将青葱切成葱花,撒在汤面上即可。
做法五:紫菜虾仁鸡蛋羹
材料
虾 2个
鸡蛋 2个
紫菜 2克
水 50毫升
步骤
虾仁、紫菜、水放入料理机,调2分钟备用。
鸡蛋打入碗中用筷子顺时针一个方向打散备用。
把料理机的食材放入打散的鸡蛋液中搅拌均匀(顺时针一个方向)。
最后放入蒸锅,蒸十分钟(等水开之后放入蒸锅,一定要小火)。
蒸十分钟之后不要着急打开锅,最好闷一会儿。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和宝宝的喜好选择合适的做法。做法一和做法四是较为简单且适合婴幼儿食用的方法。