儿童吃咖喱虾仁

儿童吃咖喱虾仁是一个美味且营养的选择，尤其适合一岁以上的宝宝。以下是一个适合儿童的咖喱虾仁做法：

食材准备：

辅食油

洋葱丁

虾仁丁

胡萝卜丁

脱皮玉米粒

清水

果蔬咖喱

西兰花

米饭

做法步骤：

炒制食材

锅里倒入辅食油，加热后放入洋葱丁炒出香味。

加入虾仁丁翻炒至变色，再放入胡萝卜丁和脱皮玉米粒，继续翻炒至断生。

煮制咖喱

加入适量的清水，水开放入果蔬咖喱，转小火拌匀。

加入蔬菜

加入提前焯好的西兰花，煮至汤汁浓稠。

搭配米饭

将煮好的咖喱虾仁和蔬菜铺在米饭上，即可做成咖喱虾仁盖饭。

适宜年龄：

这道菜适合一岁以上的宝宝，因为其中的果蔬咖喱较为温和，没有辣味，适合宝宝的口味和消化系统。

营养分析：