烧骨炒苦瓜
烧骨炒苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与排骨的鲜美的菜肴。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:
材料准备
苦瓜1根
排骨适量
干辣椒适量
老抽适量
生抽适量
料酒适量
油适量
生粉适量
盐适量
鸡精适量(可选)
制作步骤
排骨处理
将排骨洗净,剁成适当大小的段。
加入老抽、生抽、料酒、生粉和适量的盐,腌制10-15分钟。
苦瓜处理
苦瓜洗净,去籽,切成与排骨大小相似的块。
可以选择用盐腌制苦瓜以去除部分苦味,然后用水冲洗干净。
焯水
锅中加水烧开,放入苦瓜焯水2-3分钟,捞出后迅速过凉水,沥干水分备用。