梅子汁拌凉菜

梅子汁拌凉菜是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。以下提供几种梅子汁拌凉菜的制作方法:

苦瓜拌梅子

食材:苦瓜1条,梅子2-3颗,腌梅子的汁2大匙,和露酱油1小匙,糖1小匙。

做法

1. 苦瓜洗净切片,怕苦的话可以把上面那层薄膜去掉一点。

2. 放入滚水中烫熟,约5分钟捞起放入冰水中冰镇一下,捞起放入盘中备用。

3. 把梅子的汁和少许的和露酱油拌匀。

4. 把调好的酱汁淋在烫好的苦瓜上即可。

五彩蔬菜拌梅子

食材:紫甘蓝、红椒、黄椒、黄瓜、圣女果、苦菊。

做法

1. 紫甘蓝用手掰成小块,红椒黄椒切成小块,黄瓜洗干净切成小段,圣女果切成两半,苦菊切碎切段。

2. 调一下拌菜的汁,把梅子的核去掉,加入糖。然后把梅肉和腌制梅子的糖水少许一起用料理机打散,加入香醋和盐,搅拌均匀。

3. 把切好的蔬菜放入一个拌沙拉的碗,倒入橄榄油和调好的酱汁,充分搅拌均匀即可。

豌豆苗拌梅子