清蒸鲈鱼前的准备工作

清蒸鲈鱼前的准备工作包括以下几个关键步骤:

选鱼和前期处理

选择一条新鲜的鲈鱼,约500克左右,鱼鳞光亮、鱼眼清澈。

清洗鲈鱼,去掉内脏、鳞片和鳃,特别是鱼肚子里的贴骨血,确保没有残留的血水。

用厨房纸巾擦干鱼身的水分,特别是鱼肚和鳃部,避免有杂质。

在鱼身两侧各划几道口子,深度不要超过2/3,以便蒸汽更均匀地进入鱼肉,让蒸出来的鱼更嫩,而且能够更好地入味。

腌制鱼肉

在鱼身内外涂抹少量盐和料酒,腌制10分钟左右,盐能让鱼肉更加紧实,料酒则能有效去除鱼的腥味。

可以用白醋和葱姜水来腌制,白醋帮助去腥的同时,还能使鱼肉更加洁白光亮。

将处理好的鲈鱼放入一个大碗中,加入1勺生抽、半勺料酒、半勺蚝油和半勺老抽,用手轻轻抓匀,使每片鱼肉都均匀裹上调味料,腌制10分钟。

准备蒸盘

在蒸盘底部铺上几片生姜片和葱段,将腌制好的鲈鱼放上去,鱼肚里也塞上姜片和葱段,这一步能进一步去腥,还能增香。

热锅过油