缸豆角的做法
缸豆角的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 蒸制缸豆角
食材:缸豆角、鸡蛋、油、大蒜、小米椒、白芝麻、生抽、醋、香油、盐、白糖、面粉。
步骤:
1. 把豆角头和尾摘掉,切成长段,清洗干净后控干水分。
2. 准备两颗鸡蛋,分离蛋清和蛋黄,加入豆角和面粉,抓拌均匀。
3. 豆角放入蒸锅中平铺均匀,盖上盖子蒸5分钟。
4. 大蒜拍碎剁成蒜末,小米椒切成小圈,加入调料(油、生抽、醋、香油、盐、白糖)拌匀。
5. 蒸好的豆角盛出,淋上调料汁,搅拌均匀后装盘食用。
2. 泡制缸豆角
食材:豆角、盐、糖、花椒、白醋、白酒、红尖椒。
步骤:
1. 豆角洗净,放入开水里烫变色。
2. 准备泡菜坛子,用开水烫过晾干。
3. 锅里倒水,放入盐、糖、花椒烧开放凉,倒入坛子,放入豆角、白醋、白酒、红尖椒,密封放置冰箱冷藏二天,第三天变黄时即可食用。
3. 家常炒缸豆
食材:猪前腿肉、缸豆或普通豆角、葱姜蒜、干辣椒、花椒、老抽、盐。
步骤:
1. 缸豆洗净切段沥干水分,肉切片,葱姜蒜、花椒、干辣椒放在小盘子里备用。
2. 锅里放油,放入缸豆翻炒至表面变皱,捞出备用。
3. 锅里留底油,放入肉片翻炒,加入葱姜蒜、花椒、干辣椒继续翻炒,加老抽和盐炒出香味。
4. 把缸豆倒入锅中继续翻炒,倒入生抽和一点盐调味,翻炒几下即可出锅。
4. 番茄炒缸豆
食材:缸豆、番茄、油、盐、味精。
步骤:
1. 缸豆掰成小节,煮熟透,过凉水。
2. 番茄煮熟,切小丁备用。
3. 放油至7成熟,将过凉水的缸豆下锅炒两分钟,按压扁。
4. 放入切好的番茄丁,加适量的盐、味精,翻炒2分钟,出锅即可。
5. 腌制缸豆角
食材:新鲜豆角、盐、姜片、蒜片、辣椒圈、花椒、料酒。
步骤:
1. 豆角洗净后,加一小勺盐泡水10分钟,沥干水分。
2. 姜片、蒜片、辣椒圈、盐拌匀,放在豆角上,腌制6-8小时。
3. 玻璃罐消毒后,放入豆角,加入凉开水或矿泉水,水没过豆角,加一小撮料酒,密封放置7天左右,豆角变黄绿色即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。