猪肝渣炖鱼

猪肝渣炖鱼是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝和鱼肉的多种营养价值。以下是制作猪肝渣炖鱼的步骤和注意事项:

材料准备

猪肝:适量

鱼:适量(建议选择新鲜的海鱼或淡水鱼)

姜片:几片

葱段:适量

料酒:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

鸡精或味精(可选):适量

烹饪步骤

准备食材

猪肝清洗干净,切成薄片或小块,用料酒和姜片腌制10-15分钟,去除血水和腥味。

鱼清洗干净,去鳞、去内脏,切成适当大小的块状。

焯水

将腌制好的猪肝和鱼块分别放入沸水中焯水,捞出沥干备用。

炒香

锅中倒入适量油,放入姜片和葱段炒香。

煎鱼

将鱼块放入锅中,两面煎至金黄,盛出备用。

炖煮