猪肝渣炖鱼
猪肝渣炖鱼是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝和鱼肉的多种营养价值。以下是制作猪肝渣炖鱼的步骤和注意事项:
材料准备
猪肝:适量
鱼:适量(建议选择新鲜的海鱼或淡水鱼)
姜片:几片
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精或味精(可选):适量
烹饪步骤
准备食材
猪肝清洗干净,切成薄片或小块,用料酒和姜片腌制10-15分钟,去除血水和腥味。
鱼清洗干净,去鳞、去内脏,切成适当大小的块状。
焯水
将腌制好的猪肝和鱼块分别放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
炒香
锅中倒入适量油,放入姜片和葱段炒香。
煎鱼
将鱼块放入锅中,两面煎至金黄,盛出备用。