什么是银耳雪梨汤图片

银耳雪梨汤是一种以银耳和雪梨为主要食材的 家常甜品，具有多种健康功效。

主要食材和功效

银耳：具有养阴清热、润肺化痰、健脾和胃、养肝保肝等功效。

雪梨：含有丰富的水分，能够滋润干燥的肌肤，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

枸杞：具有滋补肝肾、益精明目等功效。

百合、 红枣、 冰糖等：根据不同的做法，可以增添汤品的营养和口感。

制作方法

银耳雪梨汤的制作方法如下：

1. 银耳提前泡发，洗净撕成小朵。

2. 雪梨去皮、去核，切成小块。

3. 将银耳和雪梨放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮半个小时。

4. 放入冰糖和枸杞，继续煮至冰糖融化即可。

食用建议