猪腰子菠菜汤
猪腰子菠菜汤是一道营养丰富的汤品,具有多种功效。以下是几种不同的做法和所需食材:
基本做法
食材:猪腰一个、菠菜一把、胡椒粉适量、油适量、姜两片、盐适量、料酒适量、鸡精适量。
步骤:
1. 猪腰中间切开去白筋,切片用温水洗净后加料酒腌制。
2. 锅中倒油,姜片爆香后加水烧开。
3. 加入猪腰和菠菜,最后加盐、胡椒粉和鸡精调味,煮熟后即可享用。
加入鸡蛋的做法
食材:猪腰子2只、菠菜200克、鸡蛋2个、葱几根、姜3片、料酒适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、食用油适量。
步骤:
1. 猪腰去白筋切腰花,用料酒、盐和花椒粒浸泡半小时。
2. 菠菜洗净焯水,鸡蛋打散备用。
3. 锅中放油,炒熟鸡蛋后倒入清水,加入猪腰煮至熟透。
4. 放入菠菜,加盐、鸡精和胡椒粉调味,最后倒入鸡蛋液即可。
去除草酸的做法
食材:新鲜猪腰一个、菠菜适量。
步骤:
1. 菠菜洗净后用开水烫二到三次去除草酸。
2. 猪腰去白筋切小条,用料酒、白醋和盐泡一个小时去膻臭味。
3. 锅中放油,炒熟菠菜后放入猪腰,加水煮熟,调味后即可。
这些做法都大同小异,主要区别在于是否加入鸡蛋和如何处理菠菜以去除草酸。根据个人口味和需求选择合适的做法即可。