冬瓜刮油掉秤汤

冬瓜刮油掉秤汤

食材：冬瓜、玉米、虾仁。

做法：

1. 虾仁洗净，用料酒和胡椒粉腌制5分钟。

2. 冬瓜切片，玉米切块。

3. 锅烧热，放少许油，加入葱花煸香，放入冬瓜翻炒3分钟。

4. 倒入一碗清水，加入玉米块，煮5分钟，再加入虾仁煮3分钟。

5. 加入盐和胡椒粉调味，盛出享用。

冬瓜荷叶山楂刮油茶

食材：冬瓜、决明子、山楂、荷叶、橘皮、玫瑰花。

做法：饭后饮用，有助于清清油腻，助消化，适合减肥期间饮用。

冬瓜毛豆汤