米饭为什么要放玉米茶呢

米饭中加入玉米茶的原因主要有以下几点：

增添营养：

玉米茶含有丰富的营养物质，如类黄酮、膳食纤维等，这些成分对人体健康有益。将玉米茶与大米一起煮粥，可以使米饭的营养更加丰富。

改善风味：

玉米茶具有独特的清香味，与米饭一起煮粥，可以使米饭的口感更加清淡爽口，增添一种独特的风味。

促进消化：

玉米茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快废物排出，有助于消化和预防便秘。

调节血脂：

玉米茶中的类黄酮物质可以抑制低密度脂蛋白的产生，有助于保护心脏和调节血脂水平。

综上所述，米饭中加入玉米茶不仅可以增添营养和风味，还有助于消化和调节血脂，是一种健康且美味的选择。