苦瓜生姜茶做法

苦瓜生姜茶是一种具有多种健康益处的饮品，适合大多数人饮用。以下是几种常见的苦瓜生姜茶做法：

基础做法

将苦瓜切成片，放在盐水里浸泡15-20分钟，以去除部分苦味。

生姜切成片。

将浸泡好的苦瓜片和姜片放入锅中，加入纯净水，大火煮沸后转小火煮5分钟即可。

冷却后放入冰箱，每天定量喝一小碗。

绞汁做法

将新鲜苦瓜绞汁，加入生姜10克，煮10分钟。

每天当茶饮，每次300ml，每日3次。

切碎做法

将新鲜苦瓜洗净切碎或绞汁，加生姜10克，水1000ml，煮15分钟备用。

每天当茶饮，每次300ml，每日3次。

加入红糖的做法

将苦瓜洗干净后剁碎，或搅拌成汁，然后加入水中进行熬制，再放上一些生姜在里面，煮15分钟。