莴笋花生木耳
莴苣、花生、木耳是一道营养丰富且口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
莴苣拌木耳
食材:莴苣半根、黑木耳6片、大蒜4瓣、小米椒2只、香葱适量、香油、香醋、蚝油、白糖、生抽、水淀粉、盐适量。
做法:
1. 木耳提前用温水泡发,莴苣削去皮用清水冲洗一下。
2. 莴苣切片,木耳泡发好撕成小朵,锅里烧开水煮一两分钟捞出备用。
3. 莴苣片放碗里撒盐搅拌均匀,腌制十分钟左右,去盐水。
4. 莴苣片两头对折在盘子周围摆一圈,中间放入黑木耳、葱花、干辣椒圈。
5. 调汁:小碗内放入醋、生抽、花椒油、白糖、鸡汁和香油。
6. 锅里放适量油,油温烧到七成热时泼在莴苣木耳上,再倒入调好的汁搅拌均匀即可食用。
盐水花生
食材:芹菜一根、葱两段、姜两片、八角一个、花椒适量、盐适量、花生米适量。
做法:
1. 花生米凉水泡两个小时,开水煮十分钟。
2. 芹菜焯水一分钟备用。
3. 花椒、八角和姜放入凉水煮开后加入盐,放入煮好的花生米再煮两分钟,关火浸泡两小时入味。
4. 捞出花生米放入盆内,加入焯好的芹菜和切好的葱丝拌匀,装盘上桌。
莴苣炒木耳
食材:莴苣一根、干木耳、葱、姜、蒜、醋、盐、鸡精、味精。
做法:
1. 莴苣削皮洗净,切块,木耳泡发洗净。
2. 莴苣块装盘,葱姜蒜切碎调味。
3. 锅洗净烧油,下葱姜蒜爆香,先炒木耳,再加入莴苣爆炒。
4. 加入生抽、醋、鸡精、味精、盐调味继续翻炒,炒熟装盘。
辣炒木耳莴笋
食材:莴笋1个、黑木耳1小把、花椒20粒、红辣椒适量、姜1小块、蒜3瓣、糖、盐、食用油。
做法:
1. 莴笋去皮,木耳泡发洗净,撕成小朵,红辣椒切小斜片,蒜切蒜,姜切末。
2. 莴笋切小滚刀块,锅中加油,小火炒香花椒粒。
3. 放入红辣椒片、蒜片、姜末炒出辣味,倒入木耳和莴笋块大火翻炒。
4. 加入糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
莴苣炒木耳(清淡版)
食材:莴笋1根、木耳、大蒜2粒、盐、鸡精、糖。
做法:
1. 木耳提前泡发,莴笋切片洒上盐腌制10分钟,用清水冲洗一遍。
2. 大蒜切片,起锅烧油,下入蒜片爆香,同时下入莴苣和黑木耳快速翻炒2分钟左右。
3. 加入鸡精、糖,即可出锅。
这些做法都非常简单,适合家庭制作。您可以根据个人口味选择合适的调料和做法,轻松做出美味的莴苣花生木耳。