麻酱西兰花怎么凉拌

麻酱凉拌西兰花是一道简单又美味的凉菜,以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

西兰花 200g

芝麻酱 20g

盐 3g

芝麻 1勺

醋 适量

蒜末 适量

生抽 适量

鸡精 适量

辣椒油 适量

花椒油 适量

蜂蜜 3-5滴

葱丝、香菜段(可选)

步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵或瓣。

芝麻酱加少许水,在锅中化开。

准备好蒜末、葱丝、香菜段等配料。

焯水处理

将西兰花放入沸水中焯熟,大约2-3分钟,捞出后过冷水,沥干水分。

调味

在小碗中加入芝麻酱、盐、生抽、鸡精、蜂蜜、花椒油、辣椒油,搅拌均匀。

根据个人口味,可以加入蒜末、葱丝、香菜段等。

拌合