铁棍山药能一起炖汤吗吗
铁棍山药 可以和多种食材一起炖汤,并且具有很好的营养和口感效果。以下是一些具体的搭配和做法:
排骨山药汤
材料:排骨、铁棍山药、姜片、葱段、盐等。
做法:将排骨焯水去血沫,铁棍山药去皮切滚刀块,放入砂锅中,加入清水、姜片、葱段,大火煮沸后改用小火慢炖2小时左右,最后加盐调味即可。
乌鸡山药汤
材料:乌鸡、铁棍山药、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐等。
做法:乌鸡洗净切块,焯水去血沫,铁棍山药去皮切滚刀块,放入砂锅中,加入清水、姜片、葱段、红枣、枸杞,大火煮沸后改用小火慢炖2小时左右,最后加盐调味即可。
猪蹄山药汤
材料:猪蹄、铁棍山药、姜片、葱段、盐等。
做法:猪蹄洗净切块,焯水去血沫,铁棍山药去皮切滚刀块,放入砂锅中,加入清水、姜片、葱段,大火煮沸后改用小火慢炖2小时左右,最后加盐调味即可。