芋头能跟玉米

芋头和玉米 可以一起食用。芋头富含淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有健脾补虚、解毒消肿等功效；而玉米则含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质，具有健脾开胃、利水渗湿等作用。将芋头与玉米搭配在一起食用，不仅可以丰富口感，还能更好地发挥二者的营养价值。

尽管存在一些关于芋头和玉米一起食用可能加重肠胃负担的说法，但多数资料认为这种搭配是安全且营养的。在实际烹饪中，可以通过调整烹饪方法和控制食用量来减少可能的不良反应，例如选择煮粥的方式，并注意适量摄入。

因此，如果你对芋头和玉米没有过敏反应，可以放心地将它们一起食用，为饮食增添多样性和营养价值。