芹菜汁红糖

芹菜汁红糖是一种结合了芹菜汁和红糖的健康饮品，具有以下特点和功效：

营养健康

芹菜汁本身富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒、利尿消肿、降低血压等。

红糖则含有多种微量元素和矿物质，具有补血、暖胃、缓解疲劳等功效。

做法简单

芹菜洗净后切成小段，放入沸水中焯熟，然后捞出放入榨汁机中榨汁。

根据个人口味，可以在榨好的芹菜汁中加入适量的红糖或蜂蜜进行调味。

适用人群

芹菜汁红糖适合大多数人饮用，尤其是需要清热解毒、利尿消肿的人群。

对于胃肠道不适或心力衰竭的患者，应适量饮用，避免过量。

额外功效

红糖作为叶面肥施用，可以促进芹菜的养分吸收，提高芹菜的品质和储存运输时间。

建议

适量饮用：虽然芹菜汁红糖具有多种健康功效，但过量饮用可能会对胃肠道造成负担，建议每天饮用量控制在300-500ml之间。