南瓜蔬菜虾仁粥
南瓜蔬菜虾仁粥是一款营养丰富、适合宝宝食用的辅食。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:南瓜、鲜虾、青菜、胚芽米20g
步骤:
1. 南瓜切碎、青菜切碎、虾去头去壳去虾线切碎。
2. 除青菜以外,所有食材一起放入炖锅中。
3. 加入160ml清水,炖煮一个半小时。
4. 在最后十分钟放入青菜即可。
做法二
食材:大米30g、南瓜块、鲜虾、姜片、青菜
步骤:
1. 30g大米倒入锅中,用万能水简单淘洗干净,再加入350ml水和南瓜块,选择BB粥模式。
2. 鲜虾去壳去虾线,加姜片焯水去腥,捞出剁碎。
3. 把虾粥倒入炖锅中,青菜切碎,快煮好的时候加入青菜碎。