豆浆不想放糖可以吗

豆浆 可以不加糖。以下是一些相关的信息：

豆浆自带甜味：

搅拌好的豆浆不需要加糖，因为它自带自然的香甜味。如果喜欢甜一点的口感，可以稍微加些糖。

糖友的建议：

糖友最好喝原味豆浆，不宜加糖，或加少量的糖，增加口感。尤其要注意的是不要加红糖，因为红糖含有有机酸，能够和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，对人体健康不利。

个人口味：

喝豆浆加糖和不加糖都是可以的，只要根据自己的喜好而定。如果不喜欢豆浆的原味，可以适量加糖。

健康需求：

对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说，不加糖的豆浆是更好的选择。不加糖的豆浆更符合健康饮食的原则，其天然的味道也更能体现豆浆的营养价值。

其他注意事项：

没煮透的豆浆不要喝，因为可能会引起身体不适。

综上所述，豆浆可以不加糖，具体是否加糖取决于个人口味和健康需求。如果喜欢甜味，可以适量加糖；如果注重健康，建议选择不加糖的原味豆浆。