清蒸番茄黑鱼
清蒸番茄黑鱼是一道色香味俱佳的家常菜肴,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
黑鱼 1条
番茄 3个(约450克)
葱 少许
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
食用油 适量
番茄酱 60克
糖 30克
淀粉 适量
蛋清 半只
制作步骤:
食材处理
黑鱼洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏,将鱼切成薄片,鱼骨剁成块。
番茄去皮切成小块,葱切段,姜切丝。
腌制鱼片
将鱼片放入碗中,加入盐、料酒、白胡椒粉、蛋清和淀粉,抓匀后腌制15分钟。
炒番茄
锅中倒入适量油,烧热后放入番茄块翻炒至出沙,加入番茄酱、糖和适量水,煮开后转小火炖煮3分钟。
煮鱼骨
将鱼骨放入番茄锅中,煮至汤汁浓稠,捞出备用。
蒸鱼
将腌制好的鱼片均匀铺在蒸盘上,撒上葱姜丝,放入蒸锅中,水开后蒸10-15分钟,至鱼肉熟透。
出锅装盘
将蒸好的鱼片取出,撒上葱花,淋上炖好的番茄汤汁,即可上桌。
小贴士:
番茄去皮可以先在顶部底部各划一个十字小口,放到沸水中烫一下,就很容易剥掉了。
蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变硬。可以通过用筷子插入鱼肉中间,如果能够轻松插入并感觉鱼肉熟透即可。
在蒸鱼的同时,可以准备一些蒸鱼时的配菜,如木耳、冬笋等,增加菜肴的口感和层次。
通过以上步骤,一道清新脱俗的清蒸番茄黑鱼就制作完成了。这道菜鱼肉鲜嫩,汤汁酸甜可口,非常适合家庭聚餐或日常食用。