不含调料的果蔬面热量

不含调料的果蔬面热量如下：

菠菜面

热量：每100克菠菜面含有130大卡（即543千焦）。

蔬菜面

热量：平均每100克的蔬菜面中只有74大卡的热量。

无油番茄青菜面

热量：每100克可食部分计是85大卡（355千焦）。

无油青菜面

热量：每100克含有32大卡，即133千焦。

这些数据表明，不含调料的果蔬面热量较低，适合减肥期间食用。建议根据个人口味和营养需求选择合适的种类和摄入量。