小孩蜜枣炖汤
排骨蜜枣汤 食材：
排骨3-4节、黑豆一小把、莲子4-5克、核桃10克、山药10克、蜜枣1个。
做法：将所有食材清洗干净，肉类先冷水下锅焯水，然后全部放入炖盅，加水8分满，隔水炖2个小时，喝之前加盐调味即可。
功效：汤水带有一点甜味，小孩子喜欢喝，具有健脾养胃、营养丰富等功效。
淮山太子参蜜枣汤 食材：
干淮山片10克、太子参10克、莲子10克、无花果2颗、瘦肉150克、蜜枣1颗。
做法：将食材浸泡后清洗干净，瘦肉剁成肉末，所有食材放入炖盅，加蜜枣，隔水炖2小时，最后加盐调味。
功效：适合孩子健脾养胃、增强体质、提高免疫力，特别是太子参有慢补之称。
健脾养胃蜜枣汤 食材：
太子参10克、莲子15克、茯苓15克、芡实10克、蜜枣1颗、瘦肉或猪骨100克、食盐适量。
做法：瘦肉或骨头焯水后清洗干净，与其他食材一起放入炖盅，加蜜枣，隔水炖1.5小时。
功效：适合脾胃虚弱、吸收差的孩子，有健脾养胃、祛湿的功效。
蜜枣红枣汤 食材：
蜜枣10颗、红枣10颗、冰糖适量、水适量。
做法：蜜枣和红枣浸泡后去杂质，加水煮沸后小火慢炖2小时，最后加冰糖煮至溶化。
功效：适合小孩食用，有补血、养心安神的功效。
苹果蜜枣瘦肉汤 食材：
苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。
做法：苹果去皮去心切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅中，加适量清水，煲1小时。
功效：适合五个月以上的宝宝，有提高免疫力、抑制癌细胞的功效。
这些汤品不仅美味可口，而且具有多种营养和保健功效，适合小孩食用。建议根据孩子的体质和口味选择合适的汤品，并注意适量摄入。