老公炖汤食谱

海龙乌鸡汤

材料：

四角海龙1条、沙苑子2g、菟丝子3g、牛大力4-5g、黄芪4g、红枣3颗、枸杞5粒

功效：养肾固精、养肝明目

做法：所有食材洗干净放入炖锅中，加入开水开启炖汤模式即可。

三海锁阳黄精汤

材料：

六角海龙1条、海燕2只、海星1只（小的）、锁阳3g、生黄精干3g、莲子6粒、麦冬3g、红枣2颗、枸杞5粒

功效：补肾养颜、润肺止咳、益肠胃

做法：所有食材洗干净放入炖锅中，加入开水开启炖汤模式即可。

人参黄精鸽子汤

材料：

干人参3g、生黄精干5g、鲜铁棍30-50g、无花果2颗、芡实8粒、鸽子四分之一只、猪里脊50g、红枣2-3颗、枸杞5粒

功效：补元气、滋肾润肺

做法：鸽子焯水洗净浮沫，所有材料洗净加入炖盅里，加入适量清水炖煮2小时。

桃力鲜鲍汤