豇豆烤茄子

常规做法

材料:豇豆3500克,茄子1500克。

步骤

茄子切三角条,加水80克,淀粉120克,搅拌均匀后入六成热油中炸至金黄备用。

豇豆切段,入六成热油炸至表面起泡。

锅留底油,下入葱花60克,姜片30克,蒜蓉60克,干辣椒10克炒香,倒入茄子和豇豆,加盐40克,酱油60克,绵白糖25克,鸡精15克,胡椒粉5克,老抽10克,翻炒均匀,淋葱油出锅装盘。

简易做法

材料:茄子2个,豇豆1把,蒜4个,小米辣2个,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量。

步骤

茄子去皮切成长条,微波炉高火打五分钟至软。

豇豆去头去尾,摘成段,微波炉高火同样五分钟至软。

准备蒜片和小米辣,调匀生抽、蚝油、盐、温开水半碗。

锅热放油,下蒜片爆香,放入茄子翻炒十几秒,放入豇豆继续翻炒一分钟,放入小米辣,倒入调好的料汁,翻炒防止粘锅,收汁即可。

调味做法

材料:茄子、豇豆、蒜末、二荆条(青椒)、生抽、蚝油、老抽、毛毛盐、味精、花椒粉、淀粉、清水。

步骤

茄子切长条,泡水5分钟,拧干水分,撒上淀粉均匀裹满。

豇豆掰成长条沥干水分。

调好芡汁(生抽、蚝油、老抽、毛毛盐、味精、花椒粉、淀粉、清水)。

锅热放油,六成油温,下锅炸茄子至金黄,炸软备用。

豇豆直接下锅炸至表皮皱皱的。

锅中留底油,放蒜末青椒,炒出香味,然后放茄子、豇豆,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,收汁即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。