芹菜汁煮豆浆

芹菜汁煮豆浆是 可以的,并且具有一定的健康益处。以下是相关信息:

营养搭配

豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。

芹菜具有疏肝清热的作用,与豆浆搭配可以增强秋季润燥养颜的效果。

健康功效

芹菜汁具有一定的降血压作用,与豆浆混合同服对身体没有危害,适合于高血压病人作为保健饮用。

豆浆富含植物蛋白和多种维生素,与芹菜搭配可以提供更全面的营养。

制作建议

可以将干黄豆浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜,然后与大米一起放入豆浆机中,加入适量的芹菜汁,选择豆浆功能进行制作。

如果想要更丰富的口感,可以在豆浆中加入一些蜂蜜或其他水果,如芭乐、西洋芹等。

综上所述,芹菜汁煮豆浆不仅可行,而且对健康有益,适合高血压患者作为保健饮品。你可以根据自己的口味和需求调整食材的用量和比例。