黄鳝猪肉炖汤
猪肉黄鳝炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的家常菜。以下是几种不同的猪肉黄鳝炖汤的做法,供您参考:
简易版猪肉黄鳝汤
原料:黄鳝250克,猪瘦肉100克,葱、姜、盐等调味料适量。
做法:
1. 将黄鳝剖净,切小段;猪瘦肉洗净,切小块。
2. 将两料同放入锅中,加清水、葱、姜和盐等调味料,煮汤供食。饮汤,吃黄鳝、猪瘦肉。每天1料。
功效:利五脏,通血脉,利筋骨,适用于肾虚腰酸痛。
营养丰富的猪肉黄鳝汤
原料:黄鳝250克,猪瘦肉100克,芦根、豆腐、葱、姜、盐等调味料适量。
做法:
1. 将黄鳝剖净,切小段;猪瘦肉洗净,切小块;芦根、豆腐切块。
2. 将所有材料同放入锅中,加清水、葱、姜和盐等调味料,煮汤供食。
功效:补血益气、强身健体、美容养颜、提高免疫力。
加入中药的猪肉黄鳝汤
原料:黄鳝250克,猪肉糜100克,杜仲15克,葱、姜、料酒、盐等调味料适量。
做法:
1. 杜仲水煎去渣取汁备用,黄鳝洗净,用开水略烫,刮去外皮上的黏物,切段。
2. 猪肉糜放油锅内煸炒,加水及杜仲汁,放入鳝鱼段、葱、姜、料酒,烧沸后改用文火煮至黄鳝酥烂,加醋、胡椒粉等调味,起锅,撤上香菜即可。
功效:补肝肾,益气血,祛风通络。
家常红烧肉搭配黄鳝
原料:五花肉、黄鳝、生姜、大蒜、小米辣、食用油、老抽、啤酒、白糖、盐、蚝油、冰糖等。
做法:
1. 五花肉切成块状,黄鳝用热水烫过去腥后切段。
2. 锅中放油,加入冰糖融化后倒入五花肉翻炒,加洋葱、料酒、老抽等调料。
3. 炒好的五花肉倒入沙煲中,加热水炖煮至肉烂,再加入黄鳝、蒜头,继续炖煮至黄鳝烂熟,最后加盐和糖调味,收汁后撒上胡椒粉和葱花即可。
功效:营养丰富,适合家庭日常食用。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和营养需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!