白菜和梨榨汁

白菜和梨榨汁的做法如下：

食材准备

梨 2个

白菜 100克

柠檬 1/2个

凉白开水 100毫升

蜂蜜 适量

制作步骤

白菜处理：将白菜洗净后切成小片备用。

梨处理：梨洗净，去皮、去核，切成小块备用。

柠檬处理：柠檬洗净后去皮切小块备用。

榨汁：将梨、白菜、柠檬和凉白开水一起倒入榨汁杯中，启动榨汁功能榨成汁。

过滤：将榨好的汁液过滤一下，去除渣滓。

调味：加入蜂蜜搅拌均匀，使口感更加甜美。

提示和建议

如果想要更加丰富的口感，可以尝试添加一些苹果或其他水果一起榨汁。

如果喜欢更清爽的口感，可以减少蜂蜜的用量，或者增加一些凉白开水的量。

功效

梨有润肺、健脾的功效，而卷心菜中含有丰富的维生素U，此饮品对十二指肠溃疡有一定的止痛和愈合作用。

通过以上步骤，你就可以制作出一杯既健康又美味的白菜梨汁了。