月子餐西兰花虾仁面

月子餐西兰花虾仁面

材料准备

西兰花：适量

虾仁：4个

面条：适量（根据个人口味选择）

盐：适量

食用油：适量

花椒面：适量（可选）

香油：适量

低脂牛奶：150g（可选）

奶酪粉：适量（可选）

黑胡椒粉：适量

淀粉：适量

大蒜：2个

洋葱：15g

口蘑：3个

柠檬：1片

生抽：1勺

耗油：1勺

老干妈：适量（可选）

辅食油：少量

番茄：3个（可选）

制作步骤

虾仁处理