婴儿猪肝粉粥

婴儿猪肝粉粥是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用,特别是对于预防和治疗缺铁性贫血有一定的帮助。以下是制作婴儿猪肝粉粥的步骤和注意事项:

制作步骤

准备食材

猪肝(硬)半份

姜几片

清水适量

米粉或其他辅食

浸泡去血水

将猪肝放入碗中,加入几块姜片和适量清水,浸泡一小时,期间换水三次,以逼出血水。

煮猪肝

锅里加入适量清水,放入几片姜,放入猪肝烧开煮十五分钟,捞出控干水分。

炒干猪肝

将煮好的猪肝切成小块,放入炒锅里小火炒干,重复此步骤三次,直到猪肝变成细沙一样的小颗粒。

打碎猪肝

将炒干的猪肝放入料理机中打碎,再次放入锅中炒干,重复此步骤三次,直到猪肝粉完全干燥。

保存猪肝粉

将处理好的猪肝粉放入罐子里密封保存,宝宝喝粥或拌汤时加入一勺。

搭配其他辅食

猪肝粉可以加入米糊、蔬菜泥、肉泥、粥等辅食中,每次约1-2克,逐步增加用量。

注意事项

选择新鲜的猪肝

一定选择新鲜的猪肝,不建议使用冷冻的猪肝。

避免受潮