香精兑米饭

不建议在蒸米饭时添加香精。原因如下：

香精的化学成分：

香精是人工合成的化学成分，长期食用可能对肝脏和肾脏造成损伤。

食品安全问题：

有不法商贩将普通大米兑上香精，冒充泰国香米销售，这种行为属于掺杂、掺假、伪造，违反了《食品添加剂使用标准》。

健康风险：

长期食用香精大米，尤其是对于排毒能力尚未成熟的儿童，可能无法完全解毒和代谢香精中的毒素。

因此，为了健康考虑，应避免购买和食用添加了香精的大米。在购买大米时，应注意辨别其真伪，选择正规渠道和信誉良好的品牌。