苦葱拌凉菜

苦葱拌凉菜是一道结合了苦瓜和洋葱的凉菜,通过凉拌的方式,使食材充分融合,口感清爽,同时具有一定的健康功效。

苦瓜凉拌洋葱的做法

食材

苦瓜 1条

洋葱 半个

恩施辣椒酱 适量

木姜子油 适量

花椒油 适量

小磨香油 适量

做法

苦瓜处理

苦瓜切片,焯水一分钟后滤干水分。

洋葱处理

洋葱切丝,海椒切丝装盘。

调味

加入醋、小磨香油、恩施辣椒酱、花椒油、木姜子油拌匀即可。

凉拌苦菜的另一种做法

食材

苦菜 适量

大葱碎 适量

醋 2勺

色拉油 2勺

盐 2勺

香油 适量

生蚝 摘麻花

白芝麻

干辣椒 少许

蒜 三瓣

做法

苦菜处理