苦瓜炒蛤仔

苦瓜炒蛤仔是一道清淡而美味的家常菜,具有清热降火的功效。以下是制作苦瓜炒蛤仔的步骤:

准备食材

蛤蜊:一斤,提前淘洗多次至无泥沙。

苦瓜:一根,洗净、去瓤、切小片。

姜:适量,切小块。

蒜:适量,切沫。

干辣椒:适量。

炒苦瓜

起锅热油,下干辣椒和姜块,炒出香味。

加入苦瓜翻炒,加适量盐调味。

炒至苦瓜变色,盛盘备用。

炒蛤蜊

无需另加油,下蛤蜊和蒜末一起翻炒。

加少量水,盖锅盖焖煮至汤汁收浓、蛤蜊开口、无闭合状态。

合并炒制