豆角配什么

豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,可以搭配多种食材进行烹饪。以下是一些常见的豆角搭配:

豆角炒肉丝

材料:豆角300克,猪肉(瘦肉)200克,大蒜3瓣,生姜适量,盐适量,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙(可选),食用油适量,淀粉1茶匙(用于腌制肉丝)。

做法:豆角洗净,去头尾,切成段;猪肉切丝,用生抽、老抽、淀粉和少许油腌制10分钟。大蒜和生姜切末。热锅凉油,下入肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。锅中留底油,下入蒜末和姜末炒香,然后加入豆角翻炒。豆角炒至变色后,加入炒好的肉丝,继续翻炒。加入适量的盐和生抽调味,炒至豆角熟透即可。

豆角炒茄子

材料:豆角300克,茄子2根,大蒜3瓣,盐适量,生抽1汤匙,食用油适量。

做法:豆角洗净切段;茄子洗净切条,用盐水浸泡后沥干水分。大蒜切末。热锅凉油,下入茄子条翻炒至软,盛出备用。锅中留底油,下入豆角翻炒至变色。加入炒好的茄子条,继续翻炒。加入大蒜末、盐和生抽调味,炒至豆角熟透即可。

豆角炒土豆丝

材料:豆角300克,土豆2个,胡萝卜1根(可选),大葱1根,盐适量,食用油适量。

做法:豆角洗净切段;土豆和胡萝卜去皮切丝;大葱切段。土豆丝和胡萝卜丝用水冲洗,去除多余的淀粉。热锅凉油,下入豆角翻炒至变色。加入土豆丝和胡萝卜丝,继续翻炒。加入大葱段、盐调味,炒至豆角和土豆丝熟透即可。

豆角炒鸡蛋

材料:豆角300克,鸡蛋3个,大蒜3瓣,盐适量,食用油适量。

做法:豆角洗净切段;鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。大蒜切末。热锅凉油,先将鸡蛋炒熟盛出,再放入豆角翻炒至变色,加入适量盐和生抽调味,最后倒入炒好的鸡蛋一起炒匀。

豆角炒肉末