增加记忆豆浆
增加记忆豆浆的配方和功效如下：
配方
黑花生15克
黑桑葚干15克
黑米15克
黑豆15克
核桃仁15克
枸杞30粒（适合成年人，小孩子可去掉）
功效
补脑益智：配方中的黑豆、核桃仁等食材富含不饱和脂肪酸和磷脂，有助于大脑发育和维持正常功能，提高记忆力和思维能力。
乌发明目：黑米和黑豆中的黑色素成分有助于滋养头发，改善视力，缓解眼部疲劳。
强壮腰膝：黑豆和黑米被认为有补肾效果，能够改善腰膝酸软的症状。
增强免疫力：配方中的多种食材共同作用，有助于增强身体的免疫力。
抗衰老：黑豆中的花青素成分具有抗衰老作用。
制作方法
将所有食材洗净，放入破壁机中，加水后选择豆浆模式，完成后加入牛奶（可选）增加口感。
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