南瓜白菜牛肉辅食

南瓜白菜牛肉辅食制作

材料准备

贝贝南瓜1个（约400克）

牛肉200克

胡萝卜1根（约100克）

香菇3-4朵

青菜适量（推荐小青菜或菠菜）

姜5克

食用油适量（建议使用辅食油，约10克）

淀粉1勺（约10克）

盐适量（约5克）

清水适量（根据米饭的吸水量调整）

制作过程

蒸南瓜

将贝贝南瓜顶部切掉，挖去籽，放入蒸锅中，加盖，用冷水蒸20分钟。

腌制牛肉

牛肉切成丁，加入5克姜丝、1勺淀粉和1勺辅食油，搅拌均匀，腌制15分钟。

准备蔬菜

胡萝卜切成细丁，香菇切片，放入开水中焯水煮熟，捞出沥干后切碎。