早餐饮品玉米汁
玉米汁是一种健康营养的早餐饮品,有多种做法可以尝试。以下是几种常见的玉米汁制作方法:
纯玉米汁
材料:玉米粒、水、牛奶。
做法:将玉米粒、水和牛奶放入破壁机豆浆模式,搅拌均匀后即可饮用。
红枣玉米汁
材料:玉米粒、红枣、水、燕麦。
做法:将玉米粒、红枣、水和燕麦放入破壁机,选择豆浆模式,搅拌均匀后即可饮用。红枣的甜香搭配玉米的清甜,既好喝又能补血养颜。
香芋玉米汁
材料:玉米粒、水、牛奶、芋头、小米。
做法:将玉米粒、水、牛奶、芋头和小米放入破壁机,选择豆浆模式,搅拌均匀后即可饮用。芋头的香甜和玉米的清甜完美融合,口感香滑浓郁。
香浓玉米汁
材料:水果玉米半根、大米10克、小米10克、牛奶200ml、冰糖10克、清水300ml。
做法:将玉米粒、大米、小米、牛奶和冰糖放入破壁机,选择玉米汁模式,搅拌均匀后即可饮用。这款玉米汁口感丝滑,营养丰富,适合早餐食用。
奶香玉米汁
材料:甜糯玉米1根、牛奶250克、冰糖20克、小米30克、大米10克、水适量。
做法:将甜糯玉米剥粒后煮熟放凉,与淘洗后的小米、大米一同放入豆浆机,加入牛奶和冰糖,选择米糊模式,待程序结束后过滤即可享用。
这些做法都相对简单,可以根据个人口味选择不同的配料,制作出既美味又健康的玉米汁。早餐喝上一杯玉米汁,不仅能提供丰富的营养,还能带来美好的口感体验。