青菜苦瓜榨汁

苦瓜榨汁是一道健康且美味的饮品，具有多种营养和保健功效。以下是制作苦瓜汁的步骤和注意事项：

制作步骤

准备食材

苦瓜1根

柠檬1/3个（可选）

苹果半个（可选）

黄瓜半根（可选）

蜂蜜适量（可选）

清洗和切割

将苦瓜洗净，对半切开，挖掉中间的瓤，切成小块。

黄瓜洗净切小丁。

苹果去核切小块。

柠檬切片或挤汁。

榨汁

将切好的苦瓜、黄瓜、苹果和柠檬（或柠檬汁）放入榨汁机中。

加入适量的凉开水（约800ml）。

打开榨汁机，选择果蔬汁模式或奶昔模式进行榨汁。

调味

榨好的苦瓜汁倒入杯中。

根据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀。