丝瓜煮排骨

丝瓜炖排骨是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一

所需食材

丝瓜,排骨,姜片,葱段,盐,食用油,料酒。

制作步骤

准备食材 :将丝瓜刨去外皮,清洗后切成滚刀块;排骨洗净,焯水去腥,捞出备用。

起锅加热:

锅中倒入适量食用油,放入姜片和葱段爆香。

炖煮排骨:

将焯过水的排骨放入锅中翻炒,加入少许料酒去腥,倒入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。

加入丝瓜:

将切好的丝瓜块加入锅中,再煮10分钟,至丝瓜软烂入味。

调味出锅:

最后根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后即可出锅。

方法二

所需食材

丝瓜,排骨,生姜,枸杞,盐,料酒,清水。

烹饪步骤

排骨处理 :将排骨洗净,切成小块后放入冷水锅中,加入1汤匙料酒,开火焯水,去除血沫。焯好后捞出排骨,用温水冲洗干净,备用。

准备丝瓜:

将丝瓜削皮后切成滚刀块,备用。生姜切片,枸杞用清水稍微浸泡。

炖煮排骨:

锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨和姜片,大火烧开后转小火炖煮约40分钟,炖至排骨肉质软烂。

加入丝瓜:

炖好的排骨汤中加入丝瓜块,继续煮约8-10分钟,直到丝瓜熟软但不失形。

调味:

加入适量盐调味,最后撒入枸杞稍煮片刻即可出锅。

方法三

所需食材

丝瓜,排骨,生姜,大葱,盐,枸杞。

烹饪步骤

处理食材:

排骨洗净,焯水后捞出备用;丝瓜削皮后切成滚刀块,生姜切片,大葱切段。

煸香排骨:

热锅放入少许油,加入姜片和大葱煸香,然后放入排骨翻炒至微微变色,加入清水没过排骨。

炖煮排骨:

大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟,让排骨的香味充分释放。

加入丝瓜:

将切好的丝瓜块放入锅中,继续炖煮约10分钟,直到丝瓜变得软嫩。

调味并收尾:

根据个人口味加入适量盐,最后撒上一小撮枸杞装饰增色,即可出锅。

小贴士

焯水时加入料酒可以有效去腥。

炖煮过程中保持小火,可以使排骨更加软烂,丝瓜也更加入味。

最后加入枸杞不仅可以增加营养,还能使菜肴颜色更加鲜艳。

希望这些做法能帮助你做出美味的丝瓜炖排骨!